유용정보156 만성피로 원인 증상 자도자도 피곤한 이유 잠을 자도자도 피곤한 이유 잠을 충분히 자도 계속 피곤함을 느끼는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 잠을 자도자도 피곤한 이유에는 여러가지가 있는데 몇가지 이유에 대해서 소개해드리겠습니다. 만성피로 원인 8가지 1. 수면의 질: 충분한 시간을 자도 수면의 질이 좋지 않으면 피곤할 수 있습니다. 수면 중 자주 깨거나, 수면 사이클이 제대로 이루어지지 않는 경우가 여기에 해당됩니다. 2. 수면 장애: 불면증, 수면 무호흡증, 기면증 같은 수면 장애가 원인일 수 있습니다. 이런 경우, 전문가와 상담이 필요할 수 있습니다. 만성피로 증상 3가지 불면증 (Insomia) 불면증은 수면에 들거나 수면을 유지하는 데 어려움을 겪는 상태를 말합.. 2024. 3. 13. 이전 1 ··· 146 147 148 149 150 151 152 ··· 156 다음
